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【菜单】2020.1.6-2020.1.10
发布日期:2020-01-06浏览次数:字号:[ ]

1月06-10日小学生食谱克重表
1月6日(周一)1月7日(周二)1月8日(周三)1月9日(周四)1月10日(周五)
品名菜名克重(g)品名菜名克重(g)品名菜名克重(g)品名菜名克重(g)品名菜名克重(g)
米饭粳米110米饭粳米110米饭粳米110米饭粳米110卤肉饭粳米110
牛排牛排60红烧(清蒸)鸡腿琵琶鸡腿 (100-120g)115红烧排骨猪草排50茄汁巴沙鱼西红柿40猪肉末50




猪精肉块40巴沙鱼柳90红香干25




新土豆50

球葱15
洋葱鲍菇炒蛋球葱20西红柿炒鸡蛋西红柿95宫保鸡丁鸡胸脯肉30(油焖)肉末茄子茄子110去根香菇10
鲍菇60鸡蛋(清洁蛋)50黄瓜40猪肉末20甜面酱5
鸡蛋(清洁蛋)40

胡萝卜20

香菇青菜去根香菇5




花生米10

大青菜90
素炒毛白菜毛白菜100素炒黑菜黑菜95白菜油三角白菜100蒜香茼蒿茼蒿95盐卤鹌鹑蛋鹌鹑蛋30




油三角5



榨菜豆腐羹榨菜5萝卜大蒜汤白萝卜35菠菜蛋汤菠菜20姬菇肉丝汤姬菇20山药排骨汤山药40
内酯豆腐30大蒜2鸡蛋(清洁蛋)15猪精肉丝5猪草排35


猪肉末2



杂菜粒25
配料细米葱0.5配料细米葱0.5配料细米葱0.5配料细米葱0.5配料细米葱0.5
老姜1老姜1老姜1老姜1老姜1
大蒜籽0.5大蒜籽0.5大蒜籽0.5大蒜籽0.5大蒜籽0.5
加餐纯牛奶125ml1盒





加餐手剥橙(个)1个加餐香蕉1个





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